Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 april 2021
|
97,3 kg
Tot nu toe verloren: 8,3 kg.
Nog te gaan: 15,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1256 kcal
|
Vet: 37,07g | Eiwit: 83,80g | Kolhy: 152,40g.
Ontbijt: Coffee, Tumaro's Sundried Tomato Basil Wrap, Hillshire Farm Turkey Polska Kielbasa (2 oz), Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large). Lunch: Trader Joe's Free Range Chicken Broth , Trader Joe's Reduced Sodium Soy Sauce, Onions , Trader Joe's Firm Organic Tofu. Diner: Great Value Low Fat Small Curd Cottage Cheese, Cherry Tomatoes, Trader Joe's English Cucumber, Pure Spring Mix - Mesclun, Trader Joe's Free Range Chicken Broth , Onions , Green Summer Squash, Trader Joe's Sun-Dried Tomato Chicken Sausage, Barilla Campanelle Pasta. Snacks/Andere: Trader Joe's Pretzel Slims, White Grapes, Stop & Shop White Cheddar Rice Cakes. meer...
|
|
2610 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,8 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kevinkowal's Gewicht Geschiedenis
|