BMI値18.3 体脂肪率20.3 筋肉量31.95
|
42,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1330 kcal
|
Vet: 42,47g | Eiwit: 99,60g | Kolhy: 149,89g.
Ontbijt: オリーブオイル, 井藤漢方製薬 オオバコダイエット, ダノン オイコス プレーン砂糖不使用, きゅうり, ほうれん草, パプリカ, 伊藤ハム ロースハム, エフアンドエフ モアベルク6枚切り, ゴルゴンゾーラチーズ, 卵. Lunch: ほうれん草, いちまさ サラダスティック, 卵, ダイシモチ(もち麦), 米, 牛ヒレ(輸入). Diner: 片栗粉, キューピー キューピーライト, レタス, トマト, プラス糀 無添加 糀美人, エノキ, 神戸物産 乾燥わかめ, S&B おろし生にんにく, ミツカン 料理酒, 醤油, 井藤漢方製薬 オオバコダイエット, だいこん, カジキマグロ. Snacks/Andere: モンテール 窯焼きベイクドチーズタルト, 森永製菓 プロテインバー グラノーラ, 明治 チョコレート効果 CACAO86% (5g). meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
196meg's Gewicht Geschiedenis
|