Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 april 2021
|
65,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 10,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1836 kcal
|
Vet: 63,70g | Eiwit: 78,92g | Kolhy: 230,52g.
Ontbijt: Flora Vegan 60% Fat Spread, Sugar, Plain Pancakes . Lunch: Brown Gravy, Meatless Meatballs , Macaroni (Cooked) . Diner: Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Added in Cooking), Meatless Meatballs , Nature's Garden Mixed Vegetables. Snacks/Andere: Mug Cake, Jungle Energy Bar Dark Chocolate. meer...
|
|
1772 kcal
|
Activiteit:
Jumping jack workout - 10 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
amber.hali's Gewicht Geschiedenis
|