Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 april 2021
|
128 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 60 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1528 kcal
|
Vet: 63,50g | Eiwit: 94,74g | Kolhy: 151,79g.
Ontbijt: ВкусВилл Хлеб Рождественский Бездрожжевой, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Сельдерей, Умалат Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Запеченная или Жареная Пикша, Сметана 20%, Комбинат Детского Питания Фарш из Куриных Грудок, Фарш Индейки, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Сладкий Красный Перец. Diner: Сметана 20%, Морковь, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Паланга, Сметана 20%, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Andere: Печеное Яблоко, Замороженная Вишня. meer...
|
|
269 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Google Fit - 23 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Alla@gdud's Gewicht Geschiedenis
|