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J'ai un peu relâché mes efforts cette semaine (beaucoup de stress au travail = beaucoup de grignotages 😔) donc je suis agréablement surprise de ce résultat.
Tout noter dans l'appli me fait prendre conscience du fait que je mange en fonction de mes émotions ! Je vais essayer d'y faire plus attention dans les prochains jours et semaines 💪
Joyeuses Pâques à tou-te-s et bonne journée 😄
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69,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2218 kcal
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Vet: 80,68g | Eiwit: 73,48g | Kolhy: 294,49g.
Ontbijt: Cora Confiture , St Hubert St Hubert 41, Lidl Pain de Mie Nature, Paul Croissant . Lunch: Jacquot Oeufs Praliné Chocolat au Lait, Truffe au Chocolat, Picard Choux-Fleurs en Fleurettes Bio, Huile d'Olive, Carottes, Poivrons Rouges Doux, S&B Golden Curry Mild, Picard Poulet Croustillant Pané. Diner: Lassi, McDonald's Deluxe Potatoes (Moyenne), Auchan Poulet Curry, Marks & Spencer Tandoori Naan , Picard Samoussa aux Légumes . Snacks/Andere: Carrefour Lait Demi Écrémé , Maître Jean Pierre Pain de Mie Spécial Sandwich Nature , Carottes. meer...
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Gewichtsafname van 0,4 kg per week
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