Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 april 2021
|
153,2 kg
Tot nu toe verloren: 21,7 kg.
Nog te gaan: 61,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1746 kcal
|
Vet: 80,34g | Eiwit: 129,80g | Kolhy: 128,22g.
Ontbijt: Paulista Manteiga Extra com Sal , Pão Francês, Italac Leite Semidesnatado, Abacate. Lunch: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Jiló Cozido, Quiabo Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Diner: Kisabor Molho Billy & Jack, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Quatá Queijo Minas Frescal Light , Peito de Frango. meer...
|
|
4102 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
vinifcosta's Gewicht Geschiedenis
|