Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 december 2013
|
133,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 47,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1318 kcal
|
Vet: 31,41g | Eiwit: 117,51g | Kolhy: 133,05g.
Ontbijt: Hood Simply Smart Fat Free Milk, Turkey Bacon, Egg, Egg White. Diner: Pretzels, Green String Beans, IHOP Simple and Fit Two Egg Breakfast. Snacks/Andere: Clover Honey, O Organics Mozzarella Cheese Sticks, Hillshire Farms Deli Select Honey Roasted Turkey Breast (Hillshire Farm), Muscle Milk Chocolate Milk Protein Shake (11 oz), Borage. meer...
|
|
3780 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
akinschris's Gewicht Geschiedenis
|