Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 april 2021
|
71,2 kg
Tot nu toe verloren: 11,3 kg.
Nog te gaan: 16,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1299 kcal
|
Vet: 109,13g | Eiwit: 63,34g | Kolhy: 19,76g.
Ontbijt: Nescafe Taster's Choice Original Gourmet Instant Coffee, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized. Lunch: Member's Mark Fried Pork Rinds. Diner: Mixed Salad Greens, Nature Sweet Cherub Tomatoes, Great Value Medium Black Olives, Hellmann's Real Mayonnaise, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Member's Mark Fried Pork Rinds, Great Value Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, Aldi Bone-in Pork Shoulder Steak. Snacks/Andere: Splenda No Calorie Sweetener, Lipton Unsweetened Instant Tea, Water. meer...
|
|
2541 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 6 uren, Schoonmaken (Opruimen) - 15 minuten, Lezen - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 25 minuten, TV Kijken - 9 uren, Rusten - 7 uren en 40 minuten, Koken - 10 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Zakata's Gewicht Geschiedenis
|