Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 januari 2021
|
78 kg
Tot nu toe verloren: 11 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1984 kcal
|
Vet: 85,44g | Eiwit: 94,41g | Kolhy: 185,12g.
Ontbijt: Té Verde. Lunch: Mercadona Carne Picada de Vacuno, Baileys Baileys, Chutney, Hacendado Magret de Pato, DIA Muslitos de Mar, Sopa de Fideos con Trozos de Pollo, Coctel de Marisco. Diner: Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Hacendado Mostaza, Calvé Salsa Rosa, Patatas Fritas, Hacendado Ketchup Light , Tarta Sacher, Arándanos, Hacendado Choped de Pavo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Snacks/Andere: Cava, Roscón de Reyes. meer...
|
|
2030 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 45 minuten, Huishoudelijk Werk - 45 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ivanrojas84's Gewicht Geschiedenis
|