Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 december 2013
|
78,0 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2168 kcal
|
Vet: 68,78g | Eiwit: 180,42g | Kolhy: 217,71g.
Ontbijt: McCann's Quick and Easy Steel Cut Irish Oatmeal, Great Value Organic Cage Free Fresh Brown Eggs, Egg Beaters Southwestern Style Egg Whites. Lunch: Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Ancient Harvest Quinoa Elbow Pasta. Snacks/Andere: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, CytoSport CytoGainer, Teddie Super Chunky Old Fashioned Peanut Butter, Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey - Turbo Chocolate. meer...
|
|
2351 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren, Zitten - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
shane a's Gewicht Geschiedenis
|