Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 april 2021
|
109,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 24,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1823 kcal
|
Vet: 56,46g | Eiwit: 90,51g | Kolhy: 234,57g.
Ontbijt: Arcor Mermelada de Durazno, Tregar Queso Blanco Light, Pan Blanco Tostado, Pan Blanco Tostado, Café con Leche. Lunch: Ciudad del Lago Duraznos Amarillos en Mitades Comunes , Lechuga de Hoja Verde, Zanahoria, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Milanesa de Pollo al Horno. Diner: Aguila Chocolate Amargo 70% Cacao, Cormillot Pollo a la Mostaza, Cormillot Spaghetti con Salsa de Tomate y Albahaca, Tortilla de Espinaca. Snacks/Andere: Arcor Turrón de Maní, Frutos Mezclados Secos Tostados, Frambuesas Rojas, Tregar Yogur Frutilla. meer...
|
|
3848 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 35 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 30 minuten, Tennis - 1 uur, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 6 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
diegoainlove's Gewicht Geschiedenis
|