Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 december 2013
|
107 kg
Tot nu toe verloren: 8,8 kg.
Nog te gaan: 27 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1269 kcal
|
Vet: 49,10g | Eiwit: 51,58g | Kolhy: 161,09g.
Ontbijt: Pingo Doce Bolacha Torrada, Chá Verde. Lunch: Pingo Doce Salame de Chocolate, Nozes de Nogueira, Terra Nostra Queijo Flamengo, Pão de Mistura Torrado, Sopa de Feijão. Diner: Grão-de-Bico Seco Cozido, Clementinas, Continente Atum em Azeite, Tomates. Snacks/Andere: Pingo Doce Salame de Chocolate, Pingo Doce Bolacha Torrada, Chá (Infusão), Pão de Mistura Torrado, Pão de Mistura, Chá (Infusão), Maçã, Pingo Doce Bolacha Torrada, Maçã. meer...
|
|
3376 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Bureauwerk - 7 uren, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Rusten - 10 uren en 30 minuten, Slapen - 5 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lili_ana's Gewicht Geschiedenis
|