|
Медленно, но уверено иду к поставленной цели 🎯 На неделе был грешок в виде мороженка и купка пиццы с прошуто😎
|
61,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 9,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1375 kcal
|
Vet: 47,18g | Eiwit: 89,75g | Kolhy: 148,48g.
Ontbijt: Сильпо Яблоко Джонаголд, Ідеаль Немолоко Овсяное Молоко, Козуб Овсянка Цельнозерновая, На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%. Lunch: Наша Ряба Филе Куриное , La Pasta Макароны Цельнозерновые. Diner: На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, Яйцо Куриное, De Luxe Оливковое Масло, Наша Ряба Филе Куриное , Nordic Хлебцы с Оливками и Травами . Snacks/Andere: Gullon Печенье Мария Без Сахара, Яготинский Сыр Адыгейский, McDonald's Капучино Большой, Победа Черный Шоколад 57%, METRO Chef Курага. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|