Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 december 2013
|
103 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1436 kcal
|
Vet: 59,59g | Eiwit: 68,78g | Kolhy: 161,74g.
Ontbijt: Mandalina, Omlet Yumurta veya Peynirli veya Domuz Pastırmalı Karışık Yumurta, Tam Yağlı Süt. Lunch: Kahve, Kırmızı Domates, Yeşil Zeytin, Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek), Adana durum. Diner: Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası, Sebze ve Domates Soslu Spagetti, Tam Yağlı Süt. meer...
|
|
2704 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 3 uren, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Barise's Gewicht Geschiedenis
|