Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 april 2021
|
59,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1039 kcal
|
Vet: 32,63g | Eiwit: 83,86g | Kolhy: 110,30g.
Ontbijt: Zeytin, Sevimli Dad Yağsız Kesmik, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Taze Sıkılmış Greyfurt Suyu. Lunch: Muz, Ивановка Camış Qatığı, Gerkules Gerkules. Diner: Dereotu Salatalık Turşusu, Rus Salatası, Ивановка Camış Qatığı, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Kapuska. Snacks/Andere: Bombbar Whey Protein(Raspberry Cookies). meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hicretkolay's Gewicht Geschiedenis
|