Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 april 2021
|
97,3 kg
Tot nu toe verloren: 8,4 kg.
Nog te gaan: 15,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1430 kcal
|
Vet: 74,97g | Eiwit: 81,84g | Kolhy: 118,00g.
Ontbijt: Trader Joe's Oat Milk, Coffee, Frank's Red Hot Sauce, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Tumaro's Sundried Tomato Basil Wrap, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large). Lunch: Trader Joe's Paneer Tikka Masala. Diner: White Grapes, Ham (Whole, Cured, Roasted) , Mushrooms , Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large). Snacks/Andere: Sesame Oil , Great Value Chick Peas, Trader Joe's Pretzel Slims. meer...
|
|
2468 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 25 minuten, Rusten - 15 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kevinkowal's Gewicht Geschiedenis
|