Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 april 2021
|
107,2 kg
Tot nu toe verloren: 7,8 kg.
Nog te gaan: 12,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2620 kcal
|
Vet: 76,89g | Eiwit: 142,81g | Kolhy: 344,32g.
Ontbijt: Growth Supplements Creatina, Growth Supplements Multivitamínico. Lunch: Abobrinha Cozida, Batata Doce Cozida, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Legumes Cozidos, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Carne de Porco Assada, Chinezinho Feijão Mulatinho, Arroz Branco (Cozido), Macarrão. Diner: Provance Queijo Parmesão Ralado, Estrogonofe de Frango, Macarrão. Snacks/Andere: Santa Helena Paçoquita (15g), Nestlé Leite Ninho, Nestlé Farinha Láctea, Eco Fresh Creme de Cupuaçu, Açaí. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cristovaoguerr's Gewicht Geschiedenis
|