Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 april 2021
|
78,1 kg
Tot nu toe verloren: 72,9 kg.
Nog te gaan: 18,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3150 kcal
|
Vet: 96,32g | Eiwit: 194,87g | Kolhy: 376,64g.
Ontbijt: LIDL Hellas γλυκάνθη ΤΑΧΙΝΙ (Sesame paste). Lunch: Land Food CY Th.Vassilief Χαρουπάλευρο 600 Γρμ (Carob Powder 600 Grms), Nestle GR Λουμίδης Παπαγάλος Αρχοντικός (Loumidis Greek coffee "Parrot Royal"). Diner: Carrots, Raks Πετράκης Γη του νότου-ντακάκι χαρούπι (carob dako bites), Chickpeas (Garbanzo Beans, Bengal Gram) (Mature Seeds) , Onions , Green Hot Chili Peppers, Red Sweet Pepper, Bell Peppers, Green Sweet Pepper, Salmon, CONDITO Kania Mustard hot, Garlic, LIDL-GALPO Φέτα (Feta). Snacks/Andere: Oranges , Golden Delicious Apples, PIERRE FABRE MEDICAMENT Tardyferon 80mg, Nestle GR Λουμίδης Παπαγάλος Αρχοντικός (Loumidis Greek coffee "Parrot Royal"), Granny Smith Apples. meer...
|
|
2500 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 7 uren en 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 10 minuten, Zitten - 3 uren en 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 10 minuten, Stilstaan - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 6 uren, Rusten - 5 uren en 25 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tassos67's Gewicht Geschiedenis
|