Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 maart 2021
|
125 kg
Tot nu toe verloren: 13 kg.
Nog te gaan: 33 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2762 kcal
|
Vet: 96,30g | Eiwit: 90,22g | Kolhy: 107,62g.
Ontbijt: Tea with Skimmed Milk, M&S Food M&S Golden Syrup Porridge Sachets. Lunch: Butter (Salted), Roberts Bakery Wholemeal Bloomer, Tomatoes, By Sainsbury's British Peppered Smoked Mackerel Fillets. Diner: Casa Barelli Rosemary & Garlic Focaccia, Cannellini Beans, Shallots, Unsalted Butter, Chorizo, Chicken Stock , Chicken Thigh Meat and Skin (Roasted, Cooked) , Olive Oil . Snacks/Andere: Oakham Citra IPA. meer...
|
|
2798 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 44 minuten, Apple Health - 23 uren en 16 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gandyk53's Gewicht Geschiedenis
|