Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 april 2021
|
54,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1109 kcal
|
Vet: 49,89g | Eiwit: 39,96g | Kolhy: 135,70g.
Ontbijt: Coffee (Instant Powder, Decaffeinated) , Papayas , Mushrooms , Egg. Lunch: Potato, Avocado, Cooked Celery, Green Peas , Broccoli , Cucumber. Diner: Egg, Potatoes (Flesh, Without Salt, Boiled) . Snacks/Andere: Tangerine, Ramo Ponque de Chocolate. meer...
|
|
1536 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 20 minuten, High Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minuten, Rusten - 16 uren en 40 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SJayJay's Gewicht Geschiedenis
|