|
down 10 lbs since march 15
|
108,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 39,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1198 kcal
|
Vet: 67,68g | Eiwit: 64,68g | Kolhy: 100,36g.
Ontbijt: Walnuts, Decaffeinated Tea Unsweetened, Quaker Super Grains Hot Cereal, Manitoba Harvest Hemp Hearts, Dairyland Skim Milk, Oat Bran , Blueberries . Lunch: Almonds , Scotsburn 2% Cottage Cheese No Salt Added, Beets . Diner: Yellowfin Tuna (Fish) , Eat Smart Sweet Kale Salad, Wholly Guacamole Guacamole Minis. meer...
|
|
3128 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 1 uur, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Darlene914's Gewicht Geschiedenis
|