Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 april 2021
|
51,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1053 kcal
|
Vet: 22,78g | Eiwit: 60,48g | Kolhy: 151,06g.
Ontbijt: Ikan Bawal, Gloria Abon Ayam, Roti Gandum, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Yakult Yakult. Lunch: Ikan Bawal, Shiitake Mushrooms (Stir-Fried), Daging Babi, Tahu, Telur Rebus, Bubur Nasi. Diner: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus). meer...
|
|
1383 kcal
|
Activiteit:
Gosok baju, nyapu, cuci piring - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
j_agatha's Gewicht Geschiedenis
|