Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 april 2021
|
85,4 kg
Tot nu toe verloren: 9,0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1575 kcal
|
Vet: 81,43g | Eiwit: 61,85g | Kolhy: 157,09g.
Ontbijt: Water, Trader Joe's Raw Almonds. Lunch: Water. Diner: Stonefire Grill Ranch Dressing, Kroger Marbled Cheddar Cheese, Roasted Potato, Oroweat 100% Whole Wheat Hamburger Buns, Hunt's Perfect Squeeze Ketchup, Mature Onions, Lettuce, Lucerne American Cheese Slices, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . Snacks/Andere: Nature Made Adult Gummies Multi Vitamin, Align Dualbiotic, Water, Trader Joe's Pitted Prunes, Sea Queen Flake Style Imitation Crab Meat. meer...
|
|
2102 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mcheikh17's Gewicht Geschiedenis
|