Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 december 2013
|
77,7 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1774 kcal
|
Vet: 27,00g | Eiwit: 244,61g | Kolhy: 143,63g.
Ontbijt: Genérico Feijão preto, cozido, Proteina texturizada de soja, Extra Virgin Olive Oil, Queijo Canastra, Sardinhas ao molho de tomate, Espaguete integral, Whey protein Nutri Health, Genérico Pão francês, Nestle Leite em Pó Desnatado Molico, Araxa Queijo Canastra Araxa. Lunch: Nutri Health Whey protein Nutri Health, Whey protein Nutri Health, Biscoito Cream Cracker, Health Labs Whey Protein. Diner: Health Labs Whey Protein, Onions, Catupiry Catupiry de copo light, Sadia File de peito de frango Sadia. Snacks/Andere: Albumina NaturOvos, carbo Dextrose corrida. meer...
|
|
2964 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 10 uren, Hardlopen - 11 km/h - 45 minuten, Stilstaan - 5 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 9,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ejlima2's Gewicht Geschiedenis
|