Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 december 2013
|
132,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 46,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1118 kcal
|
Vet: 44,03g | Eiwit: 121,83g | Kolhy: 54,38g.
Ontbijt: Extra Lean Turkey Bacon, Egg White, Egg, Hood Simply Smart Fat Free Milk. Lunch: Tyson Foods Honey BBQ Flavored Chicken Strips. Diner: Skinless Chicken Breast, Arnold Whole Grain Classics 12 Grain Bread. Snacks/Andere: Borage, O Organics Mozzarella Cheese Sticks, Hillshire Farms Deli Select Honey Roasted Turkey Breast (Hillshire Farm). meer...
|
|
3503 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
akinschris's Gewicht Geschiedenis
|