Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 april 2021
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1008 kcal
|
Vet: 62,31g | Eiwit: 35,72g | Kolhy: 76,50g.
Ontbijt: Кофе, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Сливочное Масло, Форель Слабосоленая, Сахар. Lunch: Конфета, Сливочное Масло, Ашан Сыр Российский 50%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе. Diner: Maggi Горячая Кружка Куриная с Сухариками, Кофе, Хлебзавод 28 Сочник с Творогом. Snacks/Andere: Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль. meer...
|
|
2200 kcal
|
Activiteit:
Aerobics - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 42 minuten, Rusten - 14 uren en 18 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
|
arina 77's Gewicht Geschiedenis
|