Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 april 2021
|
86 kg
Tot nu toe verloren: 24 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1437 kcal
|
Vet: 42,81g | Eiwit: 74,54g | Kolhy: 191,23g.
Ontbijt: Opak, Telur Rebus, Bakso Daging Sapi, Kerupuk Putih, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau. Lunch: Alfamart Daun Pepaya, Sambal Goreng, Tumis Oncom, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Diner: Mie Telur (Ditambah, Masak), Bakso Aci, Telur Rebus. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
|
Si Otan's Gewicht Geschiedenis
|