Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 april 2021
|
81,1 kg
Tot nu toe verloren: 8,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1497 kcal
|
Vet: 72,20g | Eiwit: 33,94g | Kolhy: 178,42g.
Ontbijt: Nutella Nutella, Vollkornbrot, Frischkäse, Marmelade. Lunch: Olivenöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kühne Rotkohl das Original. Diner: Thomy Remoulade, Gekochtes Ei, Roggen Knäckebrot, Käse, Marmelade, Vollkornbrot, Frischkäse. Snacks/Andere: Kinder Bueno, Lidl Zartbitter Schokolade , Ferrero Hanuta, Kinder Bueno, Kaffee mit Milch und Zucker. meer...
|
|
2218 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Koken - 25 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anishe's Gewicht Geschiedenis
|