Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 december 2013
|
79,0 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2606 kcal
|
Vet: 92,11g | Eiwit: 214,35g | Kolhy: 245,79g.
Ontbijt: Applegate Farms Grilled Chicken Breast Strips, Great Value Organic Cage Free Fresh Brown Eggs, Egg Beaters Southwestern Style Egg Whites, McCann's Quick and Easy Steel Cut Irish Oatmeal. Lunch: Curly's Sauceless Roasted Pulled Chicken, Joseph's Flatbread Honey Wheat. Diner: Nachos with Cheese, Beans, Ground Beef and Peppers. Snacks/Andere: BSN Syntha-6 Cookies & Cream Protein Shake, CytoSport CytoGainer, Dry Roasted Almonds (with Salt Added), Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. meer...
|
|
2605 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren, Zitten - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
shane a's Gewicht Geschiedenis
|