|
Żeby nie było , że nie świętowałem 🙈🙈🙈😊
|
98,8 kg
Tot nu toe verloren: 13,6 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1738 kcal
|
Vet: 60,61g | Eiwit: 92,62g | Kolhy: 192,50g.
Ontbijt: Śliwki, Mestemacher Pumpernikiel. Lunch: House of Asia Pędy Bambusa, Czerwona Papryka, Kujawski Olej Rzepakowy, Primo Gusto Makaron Bucatini, Mięso z Piersi Kurczak. Diner: Pikok Gulasz Angielski, Sante Sezam , Ogórek (ze Skórką), Rzepakowy Olej Roślinny, Sorenti Bucatini, Mięso z Piersi Kurczak, Carrefour Chleb Pełnoziarnisty Fitness. Snacks/Andere: Biedronka Masło Ekstra, Carrefour Chleb Pełnoziarnisty Fitness, Kawa z Mlekiem. meer...
|
Gewichtstoename van 1,6 kg per week
|