Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 april 2021
|
89,8 kg
Tot nu toe verloren: 30,2 kg.
Nog te gaan: 9,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2997 kcal
|
Vet: 101,90g | Eiwit: 144,81g | Kolhy: 374,80g.
Ontbijt: Claybom Manteiga com Sal, Café com Açúcar, Sadia Mussarela, Sadia Mortadela Defumada, Italac Leite em Pó Integral, Pão Francês. Lunch: Paleta Bovina Cozida, Ervilhas Cozidas, Vagem Cozida, Ovo Cozido, Tomates, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alho, Alface, Cenouras, Alface Americana. Diner: Bolo de Banana, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Hellmann's Maionese, Molho de Tomate, Sadia Salsicha, Guaracamp Xarope de Guaraná Concentrado, Pepsi Pepsi Twist, Pão Francês, Antarctica Guaraná, Sadia Mussarela, Café com Açúcar. Snacks/Andere: Camil Biscoitos de Arroz Integral, Café com Açúcar, Café com Açúcar. meer...
|
|
2856 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur en 31 minuten, Bureauwerk - 5 uren, Dormir - 6 uren en 50 minuten, Google Fit - 10 uren en 39 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|