|
Seguindo firme! Novas metas virão 💪🏻
|
65,2 kg
Tot nu toe verloren: 20,8 kg.
Nog te gaan: 5,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
812 kcal
|
Vet: 32,98g | Eiwit: 46,10g | Kolhy: 80,29g.
Ontbijt: Sadia Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Ovo Mexido, Mamão Formosa, Café com Leite Integral, BellaVita Pão de Forma Integral. Lunch: Probene Tiglix, Batata Inglesa Cozida, Aurora Filezinho de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados. Diner: Tomates Vermelhos, Ovo Mexido, Macaxeira Cozida, Café com Leite Integral. Snacks/Andere: Betânia Requeijão Cremoso Light, Café com Leite Integral, BellaVita Pão de Forma Integral, Nestlé Nesfit Laranja & Cenoura. meer...
|
|
2079 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 30 minuten, Sporten - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bebel85's Gewicht Geschiedenis
|