Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 april 2021
|
85,3 kg
Tot nu toe verloren: 9,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1643 kcal
|
Vet: 77,22g | Eiwit: 60,86g | Kolhy: 186,86g.
Ontbijt: Water. Lunch: Water. Diner: Domino's Pizza Regular Crust Cheese and Tomato Pizza, Mission Tortilla Rounds, Frito-Lay Bean Dip, Broccoli, Kroger Marbled Cheddar Cheese, Stonefire Grill Ranch Dressing, Roasted Potato. Snacks/Andere: Dole Bananas, Trader Joe's Raw Almonds, Trader Joe's Pitted Prunes, Water, Align Dualbiotic, Nature Made Adult Gummies Multi Vitamin. meer...
|
|
2212 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 40 minuten, Basketbal - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
 Reacties
hit my 20lb drop goal weight of 188. shifting the goal to 180 now. i think that will be a good weight for me.
06 apr 21 door lid: mcheikh17
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mcheikh17's Gewicht Geschiedenis
|