|
all my holiday weight gained is gone.
|
103,7 kg
Tot nu toe verloren: 21,0 kg.
Nog te gaan: 37,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1886 kcal
|
Vet: 77,97g | Eiwit: 49,28g | Kolhy: 258,33g.
Ontbijt: Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, Great Value Raisins, Post Great Grains Protein Blend. Lunch: Fresh Express Veggie Lover's Salad, Ken's Steak House Apple Cider Vinaigrette Dressing, Butterball Turkey Ham, White Turkey Bologna & Turkey Salami (Variety Pack). Diner: Great Value White American Cheese, Great Value Enriched Hamburger Buns, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Snacks/Andere: Ritz Toasted Chips - Sweet Home Sour Cream & Onion, Sun-Maid Vanilla Yogurt Raisins, Angie's Caramel Kettle Corn, Nabisco Triscuit Garden Herb Crackers, Red Bull The Red Edition. meer...
|
|
2780 kcal
|
Activiteit:
Fitnessapparaat (Matig) - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cassieatsapples's Gewicht Geschiedenis
|