Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 december 2013
|
81,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 10,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1057 kcal
|
Vet: 28,83g | Eiwit: 37,34g | Kolhy: 172,38g.
Ontbijt: Coffee-Mate Fat Free Hazelnut Coffee Creamer, Egg, Toasted Whole Wheat Bread, Ketchup. Lunch: Lean Cuisine Simple Favorites Chicken Fried Rice. Diner: Wasa Multi Grain Crackers, Pacific Natural Foods Thai Sweet Potato Soup. Snacks/Andere: Del Monte Fruit Cocktail (No Sugar Added), Kroger Active Lifestyle Yogurt - Blueberry, Kedem Vanilla Tea Biscuits, Atkins Endulge Chocolate Candies. meer...
|
|
2137 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fatfreeme's Gewicht Geschiedenis
|