Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 januari 2011
|
129,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 29,8 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1630 kcal
|
Vet: 40,49g | Eiwit: 69,24g | Kolhy: 233,23g.
Ontbijt: activia, Smooth Peanut Butter (with Salt), Strawberry Jam, Coffee (Brewed From Grounds), Sugar, 1% Fat Milk. Lunch: 100% Whole Wheat Bread, Coffee (Brewed From Grounds), Margarine (Fat Free, Tub), mini ravioli. Diner: rye bread, stew. Snacks/Andere: marshmallow , Fruit & Grain Granola Bars. meer...
|
|
3831 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 15 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 45 minuten, Wii Fit - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mrmyles's Gewicht Geschiedenis
|