Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 april 2021
|
80,5 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2585 kcal
|
Vet: 95,80g | Eiwit: 141,00g | Kolhy: 307,67g.
Ontbijt: İncir Reçeli, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Pekmez, Beyaz Ekmek, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Lor Peyniri, Kızarmış Yumurta. Diner: Kırmızı Barbunya Fasulyesi (Tuzlu, Pişirilmiş, Haşlanmış), Karışık Yeşil Salata, Tereyağlı Pirinç Pilavı. Snacks/Andere: Optimum Nutrition Protein Whey, Yer Fıstığı, Ceviz, Muz, Kuru Üzüm, Yer Fıstığı. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
07mehmet07's Gewicht Geschiedenis
|