Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 april 2021
|
118,2 kg
Tot nu toe verloren: 17,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2177 kcal
|
Vet: 78,39g | Eiwit: 291,88g | Kolhy: 71,38g.
Ontbijt: Real Quality Milch 0,3%, Olivenöl, Saupiquet Thunfisch in Olivenöl, Erdnussbutter, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett), Lidl Mozzarella Light, Gekochtes Ei, Ketchup, Scitec Nutrition 100% Casein Complex, Frisch Gepresster Orangensaft, Orangensaft, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. meer...
|
|
3500 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fat69toni's Gewicht Geschiedenis
|