Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 april 2021
|
61 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
829 kcal
|
Vet: 39,34g | Eiwit: 49,43g | Kolhy: 70,81g.
Ontbijt: Sondey Bio Organic Bolachas Arroz Chocolate Negro, Smoothie morango + maçã + framboesa. Lunch: Salmão no Forno ou Grelhado, Ovo Cozido, Brócolos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras. Diner: Sondey Bio Organic Bolachas Arroz Chocolate Negro, Ovo Cozido, Milbona Gelatina, Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Andere: Pantagruel Chocolate Ruby. meer...
|
|
1710 kcal
|
Activiteit:
Aerobics - 20 minuten, Zumba - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
marianamarcelino's Gewicht Geschiedenis
|