|
day 1
|
93,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 10,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1311 kcal
|
Vet: 62,04g | Eiwit: 75,35g | Kolhy: 113,85g.
Ontbijt: Bananas, Coffee. Lunch: Lowes Foods Kaiser Roll, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), American Cheese, Blue Cheese. Diner: Ocean Spray Blueberry Juice Coctail, Brie Cheese, Beef Meatballs. meer...
|
|
823 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 5 minuten, Fitnessapparaat (Matig) - 25 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 15 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 15 minuten, x - 23 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jm1111's Gewicht Geschiedenis
|