Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 december 2013
|
88,7 kg
Tot nu toe verloren: 9,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4183 kcal
|
Vet: 149,08g | Eiwit: 93,14g | Kolhy: 375,53g.
Ontbijt: Nutella Nutella, Salami, Aldi Hähnchenbrustfilet, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Hohes C Orangensaft. Lunch: Nestle Yes Cacao, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Salami, Lätta Halbfettmargarine, Netto Sonnenblumenkernbrot. Diner: Lauchcremesuppe, Gyrossuppe. Snacks/Andere: Toffifee Toffifee, Ener Bio Knabber-Mix, Beck's Bier (330 ml), Berentzen Apfelkorn, Baileys Baileys Irish Cream, Ramazzotti Ramazzotti. meer...
|
|
3302 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 5 uren, Zitten - 4 uren, Slapen - 10 uren, Rusten - 1 uur en 10 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Autorijden - 20 minuten, Bureauwerk - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kfle77's Gewicht Geschiedenis
|