Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 december 2013
|
48,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1243 kcal
|
Vet: 17,82g | Eiwit: 11,77g | Kolhy: 185,05g.
Ontbijt: Nature Made Chewable Vitamin C, Optimum Nutrition Opti-Women, Spring Valley Glucosamine Chondroitin, Flush Free Niacin, Green Tea, Pineapple. Lunch: Kroger Waffle Bowl, Bauducco Coconut Wafer. Diner: Captain Morgan Original Spiced Rum (1 oz), Prosecco, Sweet Potato. Snacks/Andere: Panera Bread Gingerbread Man Cookie. meer...
|
|
1564 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 5 uren en 52 minuten, Zitten - 1 uur, Stretching (Yoga) - 3 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 5 minuten, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 10 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Slapen - 13 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 3,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
The Blue Box's Gewicht Geschiedenis
|