Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 december 2013
|
76 kg
Tot nu toe verloren: 6,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1167 kcal
|
Vet: 33,81g | Eiwit: 147,13g | Kolhy: 66,36g.
Ontbijt: Porto Alegre Queijo tipo cottage, Sadia Presunto cozido sem capa de gordura, carbo Dextrose treino, Health Labs Whey Protein, Sadia Presunto cozido sem capa de gordura. Lunch: Porto Alegre Queijo tipo cottage, Sadia Presunto cozido sem capa de gordura, Body Action Whey Protein 5W DyNOmite Effect, Probiotica Dextrose, Health Labs Whey Protein, Aymoré Biscoito Cream Cracker. Diner: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting), Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled), Sadia File de peito de frango Sadia, Pork Roast (Lean Only Eaten). meer...
|
|
2995 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Snel) - 24 km/h - 10 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren, Stilstaan - 7 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 6,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ejlima2's Gewicht Geschiedenis
|