|
昨天簡單做了一些居家運動，太久沒做不敢一次做太多
心塞(´-ωก`)
|
57,4 kg
Tot nu toe verloren: 8,7 kg.
Nog te gaan: 7,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
855 kcal
|
Vet: 47,73g | Eiwit: 26,94g | Kolhy: 78,10g.
Ontbijt: 統一（7-11） 巧克力派司 Chocolate Pastry, 萊爾富 美式咖啡. Lunch: 黃皮甜椒, 牛肩胛（衛福部）, 水煮蛋, 青花菜. Diner: 全聯 銅鑼燒. Snacks/Andere: Costco BF薄荷岩鹽檸檬糖. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
chrollo666's Gewicht Geschiedenis
|