Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 april 2021
|
71,6 kg
Tot nu toe verloren: 0,4 kg.
Nog te gaan: 9,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1123 kcal
|
Vet: 75,68g | Eiwit: 83,13g | Kolhy: 113,61g.
Ontbijt: Envia Fromage Blanc 0%, Quaker Flocons d'avoine (10g), Framboises, Smaakt Flocons de Noix de Coco Grillés, Envia Fromage Blanc 0%. Lunch: Carrefour Bio Saumon Fumé, Bioform Pain Quinoa Épeautre, Philadelphia Fromage Frais à Tartiner, Champignons, Endive, Bioform Pain Quinoa Épeautre , Roquette (Rocket). Diner: Champignons, Tomates, Courgette, Barilla Linguine Integrale, Carrefour Crevettes Grises de la Mer du Nord. Snacks/Andere: Cookies farine de pois chiches. meer...
|
|
1788 kcal
|
Activiteit:
Squats - 5 minuten, Rusten - 15 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gahelle13's Gewicht Geschiedenis
|