Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 april 2021
|
63,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1616 kcal
|
Vet: 44,96g | Eiwit: 102,26g | Kolhy: 212,70g.
Ontbijt: Словяночка Молоко 2,5%, Агромол Моцарелла, Киви, Яблоко Зеленое, Пшенная Каша с Тыквой. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Мармелад, Омлет с Молоком, Рыбный Суп, Финик, Хлеб Цельнозерновой, Авокадо. Diner: Морковь, Хлеб Цельнозерновой, Свекла Вареная, Форель на Пару. Snacks/Andere: Смесь Сушеных Фруктов, Кешью, Грейпфрут, Агромол Йогурт З Пробіотиками, Творог 5%. meer...
|
|
2357 kcal
|
Activiteit:
Workout - 34 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 18 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Afwassen - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 12 uren en 8 minuten, Koken - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
konkova1106's Gewicht Geschiedenis
|