Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 april 2021
|
103,2 kg
Tot nu toe verloren: 9,4 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1550 kcal
|
Vet: 86,74g | Eiwit: 111,69g | Kolhy: 102,00g.
Ontbijt: Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Sweet Vanilla Bean. Lunch: Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Sweet Vanilla Bean. Diner: Kraft Finely Shredded Mild Cheddar Cheese, Turkey Meat , Pepperidge Farm Seasoned Croutons, Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing. Snacks/Andere: Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry, Kirkland Signature Almonds. meer...
|
|
3272 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Pagejohnson3's Gewicht Geschiedenis
|