Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 januari 2014
|
55,4 kg
Tot nu toe verloren: 20,6 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1481 kcal
|
Vet: 45,12g | Eiwit: 144,71g | Kolhy: 131,45g.
Ontbijt: Butter, Beerenberg Strawberry Jam, Toasted White Bread. Lunch: Fish, Egg, Cooked Vegetable Combinations with Cheese Sauce (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy). Diner: Feta Cheese, Cucumber (with Peel), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets, Carrots. Snacks/Andere: Apples, Pears, Strawberries. meer...
|
|
1774 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 30 minuten, Stilstaan - 1 uur, Zitten - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 9 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
njashka8's Gewicht Geschiedenis
|