Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 april 2021
|
46 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1493 kcal
|
Vet: 66,89g | Eiwit: 88,56g | Kolhy: 153,04g.
Ontbijt: Myllyn Paras Овсяные Отруби, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. Lunch: АО Тандер Яблоко. Diner: Шашлык из Свинины, Волков Фаршированные Шампиньоны, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Салат Овощной со Сметаной, Коломенское Хлеб Литовский Заварной Здоровый Край. Snacks/Andere: Сахарный Песок, Простоквашино Творог 5%, Ашан Апельсин , Агрокомплекс Мацони 4%, АО Тандер Яблоко, Бабкины Семечки Семечки Жареные, Фили-Бейкер Пирожное Эклер. meer...
|
|
1327 kcal
|
Activiteit:
Stofzuigen - 20 minuten, Crosstrainer - 8 minuten, Hardlopen - 11 km/h - 16 minuten, Rusten - 15 uren en 16 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
west.rostek's Gewicht Geschiedenis
|