Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 april 2021
|
138,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 53,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1369 kcal
|
Vet: 48,48g | Eiwit: 117,84g | Kolhy: 115,55g.
Ontbijt: Whole wheat toast with seeds, Strawberries, Oatmeal, Boiled Egg, Lowfat Plain Yogurt. Lunch: Beef Steak (Lean Only Eaten), Kidney Beans (Without Salt, Cooked, Boiled) , Lettuce. Diner: Sunflower Oil, Beef Steak (Lean Only Eaten), Tomatoes, Cucumber, Cottage Cheese. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
shiko615's Gewicht Geschiedenis
|